أكد طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين ، أن من المفاهيم الخاطئة المنتشرة في أوساط بعض الأفراد أن المشروبات الغازية “الدايت” أقل خطورة من العادية التي تحتوي على السكر ، إذ يلجأ البعض إلى مشروبات الدايت اعتقادًا أن ذلك يساعده في تقليل مخزون استهلاك السكر داخل جسمه ، ولكن هذا غير صحيح فالمخاطر في المشروبات الغازية “الدايت” تعادل نظيراتها السكرية وذلك بسبب وجود المُحليات الصناعية التي يتم استخدامها في تلك المشروبات.
وتابع : تحتوى معظم مشروبات الدايت على سكر الأسبارتام، والمعروف بأضراره الصحية العديدة، تتسبب المشروبات الدايت فى رفع الوزن إذ ربطت بعض الدراسات بين تناول المشروبات الغازية الدايت وبين الإفراط فى تناول الطعام ، وبجانب ذلك ترتفع فرص الإصابة بمتلازمة الأيض، وهى عبارة عن مجموعة أعراض غير مرتبطة ببعض، وتشمل: ارتفاع السكر وارتفاع الضغط والكوليسترول، وأيضًا تتسم المشروبات الدايت بأنها حمضية جدًا، وهو ما يجعلها تتسبب فى تآكل مينا الأسنان.
وأضاف : كشفت دراسة فرنسية أجريت بجامعة السوربون ، أن مشروبات الدايت مضرة بالقلب مثلها مثل تلك التي تحتوي على السكر ، فقد وجد معدو الدراسة أن مستهلكي المشروبات الغازية، سواء تلك التي تحتوي على السكر أو التي لا تحتوي، عرضة للإصابة بأمراض القلب أو السكتات الدماغية أو النوبات القلبية بنسبة 20 بالمئة أكثر ممن لا يتناولونها على الإطلاق ، فقد قسم علماء الدراسة من أجريت عليهم الأبحاث إلى 3 فئات، غير مستهلكين للمشروب الغازي ومستهلكون منخفضون ومستهلكون مرتفعون، فيما قسموا المشروب إلى سكري أو محلى صناعيا ،
وتوصل البحث إلى أن المشاركين الذين شربوا الكثير من مشروبات “الدايت” لديهم نفس مخاطر الإصابة بأمراض القلب، مقارنة بمن استهلكوا المشروبات السكرية ، وارتفع احتمال إصابة فئة المستهلكين المرتفعين بأمراض القلب إلى 20 بالمئة، مقارنة بغير المستهلكين الذين أقبلوا على خيارات أخرى مثل الماء أو الشاي أو القهوة.
وخلص د.ضياء إلى القول ، إن تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية أو المشروبات المحلاة صناعيا، ارتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بجانب مشاكل صحية أخرى ، لذا الأفضل صحيًا تناول البدائل الصحية كالعصائر الطازجة والماء وتجنب العصائر المعلبة والمشروبات الغازية والحد من تناول مشروبات الكافيين كالشاي والقهوة.
