الرياض – أمل محمد
نظمت بلدية الدرعية، الخميس ورشة توعوية بعنوان «ترميم الروح بعد الصدمات»،
قدمتها أ. صفاء أحمد الرويعي، في حديقة الميدان بحي الخالدية، بهدف مساعدة المشاركين على فهم ما يحدث للنفس بعد الصدمات، والتعرف على خطوات عملية لاستعادة الأمان الداخلي وبناء الأمل بصورة متدرجة.
وتناولت الورشة مفهوم الصدمة وتأثيرها في التفكير والمشاعر، إلى جانب الاعتراف بالألم والتعبير عنه بصورة آمنة، وبناء الأمان الداخلي والأمل، والاستفادة من الدعم الاجتماعي، مع التركيز على خطوات صغيرة تساعد على استعادة السيطرة والتدرج في التعامل مع المشاعر بعد الصدمة.
كما استعرضت الورشة خطوات عملية للتعامل مع آثار الصدمات، شملت وضع أهداف واقعية، والبدء بخطوات بسيطة ومتدرجة، وتقييم التقدم بهدوء، بما يساعد على استعادة الشعور بالسيطرة وبناء الأمل
كما ركزت الورشة على وضع أهداف واقعية وتكرار الخطوات البسيطة والتدرج نحو أهداف أكبر، بما يدعم رحلة التعافي ويعزز الشعور بالأمان وبناء الأمل.
وشهدت الورشة تكريم الأستاذ خالد اليوسف للأستاذة صفاء الرويعي، تقديرًا لجهودها في تقديم الورشة وإثراء محتواها التوعوي.
